De medische benaming voor een spierknoop is Neuro Musculaire Triggerpoint. Het is een lokale verkramping in het spierweefsel die pijn, tintelingen of gevoelloosheid veroorzaakt. Een spier is opgebouwd uit afzonderlijke spiervezels. In ruststand is een spier niet uitgerekt maar ook niet samengetrokken. Bij een Triggerpoint zijn bepaalde spiervezels zelfs in ruststand samengetrokken terwijl omliggende spiervezels dat niet zijn. Dat veroorzaakt een verdikking met slechte doorbloeding waardoor afvalstoffen zich ophopen. Dus een Triggerpoint is een spierknoop oftewel een bundeltje spiervezels die niet kunnen ontspannen en steeds strak aangespannen zijn.
Triggerpoints ontstaan vaak als gevolg van overbelasting van bepaalde spieren, Heeft iemand een baan waar die vaak hele dagen dezelfde handelingen uitvoert dan hoort diegene al tot de kanshebbers . Maar ook stress, vermoeidheid of slechte voeding kunnen zeer zeker meehelpen aan veel ongemak. Vaak ontstaan deze problemen geleidelijk aan en nemen in pijnbeleving toe naarmate men langer wacht om er iets aan te laten doen. De pijn kan soms een poosje “verdwijnen” maar meestal komt het gewoon weer terug, de oorzaak gaat niet vanzelf weg…..